Sned planka - 10 stycken på varje sida.
Singel leg drop - 10 på varje ben. (använder armarna som stöd under rumpan)
Crunch - 20 stycken
Kör 9 av 10 gånger dessa tre magövningar på gymmet eftersom jag tycker att de är dom tre som ger mest och är roligast! Sen kanske inte jag gör dom exakt rätt :p Men så här gör i alla fall jag dom och de funkar super för mig!
Blev i alla fall lite yoga här hemma och några magövningar istället för gymmet! Så skönt nu efteråt!!