SÄMSTA boken jag någonsin läst, har läst två kapitel och kan inte ens förklara vad den handlar om / En liten utflykt med klassen
Så härlig dag idag!! Så cykeln var ett bra alternativ i morse / På väg till gymmet
Förbereder mig med en selife ;) / 40 minuter på springbandet och jag var död!! 2km som uppvärmning sedan 3 varv av tabata (springer gärnet 20 sek och vilar 10, 8 gånger i rad sen 3 varv) avslutningsvis går jag 5 minuter sen mage + stretching såklart.
Om jag svettades efteråt, SVAR JA! / Godaste middagen bestående av chilitonfisk, bulgur, grönsaker och sås gjort på kvarg, dill och rödlök. mums!!
Nu hoppa i duschen sen städa hela rummet och renbädda så jag kan sova som en prinsessa i natt!!