14 september 2016

konditionsdag

träning ätbart

Startade dagen med sovmorgon till kl 10. Hade bara två lektioner, så for direkt hem, bytte om till träningskläder och taggade upp med musik. Och eftersom jag gjort onsdagar till en liten konditionsdag blev det först 3km på bandet och avlusningsvis tabata. Efter 40min på bandet körde jag även lite mage och stretching. Bästa känslan då man cyklar hem sen kan jag säga. Till middag blev det lax, igen. Men jag klagar inte då det är så sjukt gott!! Nu ska jag bara ta de lugnt och invänta idol. Skönt med en lugn kväll.

Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress